В статье представлены 7 поз йоги, которые помогут расслабиться и снять напряжение после долгого сидения. Описаны техника выполнения и продолжительность удержания каждой позы. Йога способствует улучшению здоровья и уменьшению стресса.

Контуринг - техника макияжа, которая позволяет корректировать форму и черты лица. Для контурирования необходимы инструменты, такие как скошенная кисть, бронзер или кремовый корректор, румяна и хайлайтер. Бронзер используется для создания красивой линии скул, скульптурирования формы носа и коррекции линии челюсти и подбородка. Румяна наносятся на яблочки щек, а хайлайтер - для подчеркивания формы рта, контуринга формы носа, коррекции формы бровей и выделения скул. Техника контуринга требует осторожности и растушевки четких линий от бронзера.